După ce vezi asta o să te gândești de DOUĂ ORI la mâncarea pe care o consumi zilnic.

Sunt multe mituri ridicole in nutritie. Ideea ca pierderea in greutate este legata strict de numarul caloriilor este unul dintre cele mai nocive mituri. Adevarul este ca zaharul si alimentele nesanatoase intens procesate pot sa dea dependenta, exact precum drogurile. Nu numai ca simptomele sunt aceleasi, dar efectele biologice par sa confirme aceasta idee.

Iți recomandăm și: